Work-Life-Balance

Das moderne Leben konfrontiert uns unentwegt mit neuen Herausforderungen und kaum wer kennt nicht das Gefühl, sich im Dschungel aus kreativem Chaos und zehrender Monotonie, spielerischer Lust und lähmendem Frust, gesellschaftlichem Druck und fixen Lebensideen zu verirren. Wie auf einem Schwebebalken beim Turnen gilt es also die Balance zu halten - zwischen dem privaten und beruflichen Lebensalltag.

Dieser Workshop soll eine interaktive Auseinandersetzung mit dem individuellen inneren Gleichgewicht ermöglichen und einen Überblick über Methoden geben, um das eigene Leben bewusster und ausgewogener zu gestalten.

Inhalte:

Hard-Facts zu Work-Life-Balance

Analyse der eigenen Lebens- und Arbeitsweise (Zeit, Ressourcen, etc.)

Erkennen der eigenen Lebensvision, Bedürfnisse, Werte und Ziele

Was bremst uns und was treibt uns an?

Methoden und Tools für die individuelle Balance

in Kooperation mit alumni UNI graz