Wie ein Fels in der Brandung

Ein Workshop für Frauen, die sich stärken und so den Stürmen des Alltags gelassener begegnen wollen

Warum erholen sich manche Menschen schneller nach Krisen als andere? Warum wirken die einen in konfliktreichen oder problematischen Situationen eher wie ein gelassener Fels in der Brandung, während andere sich oftmals herumgeschleudert fühlen in den Stürmen des Alltags? Ist das angeboren? Oder kannst du selbst etwas dafür tun, damit du mehr innere Stärke und Gelassenheit entwickelst.

In der Wissenschaft wird diese Form der psychischen Widerstandskraft und Belastbarkeit als Resilienz bezeichnet. Es geht dabei im Wesentlichen um jene Fertigkeiten, die es braucht, damit Menschen trotz (manchmal) widriger Umstände ihrem Leben eine gute Entwicklung geben können.

In diesem Workshop wechseln sich kurze Theorieinputs mit vielen praktischen Übungen und Tipps ab, wie du mit den Schwierigkeiten in deinem Leben leichter umgehen kannst.

Elke Edlinger ist Gründerin der „Gärtnerei für gute Ideen“ und unterstützt in ihrer Arbeit als Trainerin/Coach vor allem Frauen dabei, zu sich selbst zu stehen und mutig den eigenen Weg zu gehen.