VORTRAG Bewusstmachen von gesundheitlichen Effekten von körperlicher Aktivität sowie Grenzen der Umsetzung
Praktische Beispiele für die Anwendung körperlicher Aktivität im Alltag
22.01.2014
16:00 - 17:30
Betriebliche Gesundheitsförderung KFU mit dem USI
TU Graz, Rechbauerstraße 12, 8010 Graz; HS XII "ZT-Hörsaal"; EG
Anmeldepflichtig
Anmeldung bis 21.01.2014, 16:00
Anmeldung bis 21.01.2014, 16:00
Referent: Univ.-Prof. Dr. Peter HOFMANN, Institut für Sportwissenschaft
Unterschiede zwischen unstrukturierter physischer Aktivität / Sport und strukturiertem Training
Prinzipien und Struktur von Training
Mechanismen der Anpassung und Grenzwerte
praktische Beispiele für die Anwendung (Messen, Erkennen, Ändern)