Fitness Check für Bedienstete und Studierende

Anmeldung: Bis Mi, 17. April 2013 im Sekretariat des USI oder per E-Mail (usigraz@uni-graz.at) unter Angabe des Vor- und Zunamens und der Mailadresse. Gewünschte Startzeit bekannt geben und ca. 30 Min davor am USZ eintreffen!

Anzahl der TeilnehmerInnen: Maximal 80 Personen (20 Personen pro Startzeit).

Teilnahmegebühr € 5 (vor dem Start am USZ bar zu bezahlen)

Der UKK-Walk-Test (Urho Kaleva Kekkonen, finnischer Präsident von 1956-1981) basiert auf den Ergebnissen eines zügigen 2 km Marsches auf der Laufbahn des USZ Rosenhain und ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode in der Gesundheitsforschung und Gesundheitsberatung. Der Test misst die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit. Der individuelle Fitnessindex zeigt das Fitnessniveau unter Berücksichtigung von Alter, Geschlecht, Größe und Gewicht.

Zusätzlich zu dem Walk Test wird eine Körperfettmessung angeboten

Link INFOBLATT: www.uni-graz.at/607-2013.pdf