Betriebliche Gesundheitsförderung
3 kostenlose Einheiten GYROKINESIS
04.05.2015
17:00 - 18:00
Universitäts-Sportinstitut (USI)
UNI Sportzentrum, Max Mell Allee 11, 8010 Graz
Anmeldepflichtig
Anmeldung bis 04.05.2015, 12:00
Anmeldung bis 04.05.2015, 12:00
Der Unterricht beginnt mit einer Selbstmassage zur Körpervorbereitung. Danach wird die Wirbelsäule in alle sieben natürlichen Richtungen bewegt und eine innere Kräftigung des Beckenbereiches trainiert, das Nervensystem wird stimuliert. Der Körper wird mittles koordinierter Bewegungen gleichzeitig gedehnt und gekräftigt.
3 Kurseinheiten am 4., 11. und 18. Mai 2015 jeweils von 17.00-18.00 Uhr am USZ, Halle 4.