3 Einheiten YOGA und PILATES

Im Zuge der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) der UNI Graz, bieten wir in diesem Semester neben den Sportkursen des Universitäts-Sportinstituts (USI) auch eine kostenlose Vortrags- bzw. Praxis-Reihe für gesundheitsbewusste Bedienstete an.

Diese Vorträge/Kurse finden jeweils am Mittwoch-Nachmittag am UNI Sportzentrum (USZ), Max Mell Allee 11, 8010 Graz (300 m vom Hauptgebäude entfernt) statt.

Es werden 3 Themenblöcke angeboten, für die man sich bitte jeweils bis 1 Woche vor Beginn per Mail an usigraz@uni-graz.at anmeldet.

1. Themenblock (Anmeldung bis 2. Oktober 2013):

3 Einheiten Yoga - Pilates

mit Mag. Karin Taschek

Am 9., 16. und 23. Oktober 2013, jeweils 17.00-18.00 Uhr am USZ Halle 4

Für Interessierte, die Ihre Körperhaltung und Fitness verbessern möchten. Yoga Pilates stärkt die gesamte Körpermuskulatur, verbessert Koordination und Konzentration und verhilft zu Ruhe und Ausgeglichenheit.

3 Einheiten à 60 min, bequeme Kleidung und ev. Gymnastikmatte; USZ Halle 4