Prävention chronischer Erkrankungen durch Bewegung und Sport – Befunde und Empfehlungen

Vortragender:

Univ.-Prof. Priv.-Doz. Dr. Othmar Moser, Institut für Bewegungswissenschaften, Sport und Gesundheit, Universität Graz

Zum Vortrag:

Bewegung ist eines der wirksamsten, zugleich jedoch am häufigsten unterschätzten „Medikamente“ in der Prävention chronischer Erkrankungen. Bei Adipositas, Typ-2-Diabetes, kardiologischen und onkologischen Erkrankungen zeigt regelmäßige körperliche Aktivität Effekte, die in ihrer Breite und Nachhaltigkeit oft mit pharmakologischen Therapien konkurrieren können – jedoch mit deutlich weniger Nebenwirkungen. Sport verbessert die Insulinsensitivität, reguliert Körpergewicht, Blutdruck und Lipidstoffwechsel, senkt systemische Entzündungen und stärkt die kardio-metabolische sowie immunologische Gesundheit. Der Vortrag beleuchtet aktuelle Evidenz und leitet konkrete Bewegungsempfehlungen ab, die als fundamentale Säule moderner Prävention und Therapie verstanden werden sollten.

ÜBER DIE MONTAGSAKADEMIE: „Bildung für alle“

Die Montagsakademie bietet Ihnen allgemein verständliche Vorträge aus der Welt der Wissenschaft: frei zugänglich für alle und kostenfrei.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Das Leitthema des heurigen Studienjahres lautet: „Leben im Gleichgewicht? Ressourcen – Resilienz – Nachhaltigkeit“

» Montagsakademie-Programm 2025/26: montagsakademie.uni-graz.at/de/unser-programm/

Alle Interessierten können an der Montagsakademie live teilnehmen

– in gewohnter Weise in Präsenz in unserer Aula an der Uni Graz;

– via Live-Übertragung in den Partnereinrichtungen in den Regionen und

– via Live-Übertragung im Internet.

Nähere Informationen zur Live-Übertragung im Internet:

– Der Live-Stream ist kurz vor Veranstaltungsbeginn (19 Uhr) kosten- und anmeldefrei aufrufbar. » zur Live-Übertragung: montagsakademie.uni-graz.at/de/streaming/

– Es besteht die Möglichkeit, den Vortrag und die anschließende Diskussion via Live-Stream zu verfolgen. Wir ersuchen um Verständnis, dass es derzeit nur für regionale Partnereinrichtungen möglich ist, Fragen via Chat an die Vortragenden zu stellen.