Gesundheitsvorsorge durch Bewegung

V.l.: Sebastian Edtinger (Gesundheitszentrum Bärenhof), Sabrina Klopf (JACKPOT-Trainerin), Stefan Herker (Sportunion Steiermark), Sylvia Titze (Uni Graz), Erich Krenn (JACKPOT-Trainer), Christian Lackinger (Sportunion Österreich), Martin Skoumal (PVA), Walter Lunner (SVA), Roland Kaiser (STGKK). Foto: Uni Graz/Pichler

Die neuesten Zahlen und Fakten zum Projekt JACKPOT wurden bei einem Symposium an der Uni Graz vorgestellt

Es ist in jedem Fall ein Gewinn: Das Projekt JACKPOT der Sozialversicherungsträger, der drei Sportdachverbände und der Karl-Franzens-Universität Graz unterstützt Menschen dabei, einen Kuraufenthalt als Anlass für eine nachhaltige positive Veränderung ihres Lebensstils zu nutzen und Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. Am 23. November 2017 wurden die Ergebnisse einer Evaluierung des Programms nach zwei Jahren Laufzeit sowie die neusten Zahlen und Fakten bei einem Symposium im Meerscheinschlössl vorgestellt.

Zielgruppe von JACKPOT sind körperlich inaktive Erwachsene zwischen 30 und 65 Jahren, die von der Sozialversicherung einen Kuraufenthalt bewilligt bekommen haben, also rund 100 000 Personen in Österreich pro Jahr. Nachdem im Rahmen der Kur eine Lebensstiländerung eingeleitet wurde, bietet JACKPOT ein Bewegungsprogramm an, das es Interessierten ermöglicht, in Wohnortnähe gesundheitswirksam sportlich aktiv zu sein und damit Krankheiten vorzubeugen. „Das Training kräftigt sowohl die großen Muskelgruppen als auch das Herzkreislaufsystem, und die TeilnehmerInnen haben darüber hinaus Gelegenheit, mit geschulten TrainerInnen Verhaltensänderungen zu besprechen, die sie bis zur nächsten Einheit erproben können“, erklärt Ao.Univ.-Prof. Dr. Sylvia Titze vom Institut für Sportwissenschaft der Uni Graz. Gemeinsam mit Mag. Wolfgang Ruf und weiteren MitarbeiterInnen aus ihrem Team ist Titze für die Evaluierung des Programms verantwortlich.

Die aktuellsten Ergebnisse ihrer Untersuchung liegen nun vor: Knapp die Hälfte – 49 Prozent – der StudienteilnehmerInnen haben sich entschieden, JACKPOT in ihrer Gemeinde zu besuchen. Von diesen nutzten 54 Prozent das Angebot regelmäßig. „Das heißt, gut ein Viertel der TeilnehmerInnen haben von JACKPOT profitiert und blieben auch drei Monate nach Abschluss der Kur körperlich aktiv. Im Vergleich mit internationalen Studien ist das ein beachtlicher Erfolg, was vor allem den hohen Qualitätsansprüchen der ausführenden Sportvereine zu danken ist“, freut sich Sylvia Titze.

Zwölf Einheiten werden im Rahmen des JACKPOT-Programms gratis angeboten. Wer auf den Geschmack gekommen ist und die Vorteile regelmäßiger Bewegung auch in Zukunft nicht mehr missen möchte, kann um einen Semester-Beitrag von 80 Euro das Training weiter besuchen.
Das Programm besteht aus Kraft - und Ausdauertraining in zwei Einheiten zu je 90 Minuten pro Woche. Durchgeführt wird es von insgesamt 15 Sportvereinen. Rund 1 000 Personen haben es seit Beginn der Initiative in einer der elf teilnehmenden Regionen besucht. Gefördert wird JACKPOT aus dem Gesundheitsförderungsfonds und dem Bundessportförderungsfonds.

Gudrun Pichler

Related news

Fair distribution: Researchers determine just greenhouse gas budgets for all EU regions

Ten years ago, on 12 December 2015, the Paris Climate Agreement was signed at the UN Climate Conference. In order to limit global warming to well below two degrees, only a certain amount of CO2 may be emitted worldwide. While the focus was originally on national emission targets, more than 200 subnational regions and almost 300 cities have now adopted their own targets. But how many emissions are they fairly entitled to? Researchers at the University of Graz have now developed transparent criteria for fair distribution at the subnational level for the first time and determined corresponding greenhouse gas budgets for all European regions. The paper was published today in the scientific journal Nature Communications.

Chemical Christmas show at the University of Graz: An explosive evening at the Schauspielh

At the beginning of December, the University of Graz transformed the theater into a laboratory: as part of “Chemical Life,” teacher training students staged a chemical Christmas show for Styrian school classes—complete with ethanol rockets, nitrogen snow, and glowing effects. An evening designed to inspire interest in studying chemistry.

Train by train: Koralm railway accelerates exchange between the Universities

Lectures at the University of Klagenfurt in the morning, seminars at the University of Graz in the afternoon: Austria's longest tunnel and a journey time of around 45 minutes make it easy. The Koralm railway increases the speed of networking between the two university locations. The collaboration builds on existing cooperation - for example in the areas of teacher training, Slavic studies and as employers, the universities are well coordinated.

On the trail of the Big Bang: University of Graz receives 1.5 million euros for doctoral programmes

The Austrian Science Fund FWF has selected the Doctoral Programme in Theoretical Particle Physics at the University of Graz for funding from the Doc.funds. Six young scientists will be funded for 3.5 years. They will gain fundamentally new insights into the origins of the world.